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강사
송유미
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기간
2024-01-02 ~ 2024-12-31
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시간
화, 금 14:00~15:00
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장소
4층 대강당
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대상
청소년, 성인 여성
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교육 참가비
(1분기/150,000원)
강사소개
현)벨리비아 남양주지부대표 현)퇴계원벨리비아공연단장 현)벨리비아댄스컴퍼니단장 현)전국실용댄스/벨리댄스 대회심사위원 현)화도주민자치센터/ 묵현복지문화센터 벨리댄스강사 현)벨리댄스 .요가. SNPE(바른자세척추운동)인증강사 전)구리시청소년수련관/ 구리시민스포츠센타/남양주진건주민자치센타/진접 주민자치센타 벨리댄스강사
프로그램 내용
여성들을 위한 최고의 근력운동
관절과 뼈에 무리없이 상하체 근육 단련가능한 다이어트댄스
자연성형, 재활가능, 중년이후 여성들에게 더욱 좋은 운동
기초베이직 동작으로 리듬을 익히고 아름다운 아랍노래, 퓨전곡 등 다양한
음악과 함께 건강하고,아름다운 S라인 바디를만들어요
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1월
기초베이직, 컴비와함께 작품1(인연베일)
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2월
기초베이직, 컴비와함께 작품1(인연베일)작품2(얄라하비비)
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3월
기초베이직, 컴비와함께 작품2(얄라하비비)
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4월
기초베이직, 컴비와함께 작품3(다르히베일)
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5월
기초베이직, 컴비와함께 작품3(다르히베일)작품4(드럼솔로)
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6월
기초베이직, 컴비와함께 작품4(드럼솔로)
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7월
기초베이직, 컴비와함께 작품5(볼레리아)
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8월
기초베이직, 컴비와함께 작품5(볼레리아)작품6(아랍팝)
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9월
기초베이직, 컴비와함께 작품6(아랍팝)
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10월
기초베이직, 컴비와함께 작품7(팬베일작품)
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11월
기초베이직, 컴비와함께 작품7(팬베일작품)작품8(캐롤작품)
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12월
기초베이직, 컴비와함께 작품8(캐롤작품)